打胎后不吃刺激性食物：打胎后尽量不吃辛辣食物，如油炸、辛辣食物，以免加重出血，油炸食物会加重便秘、口干等。刺激性食物，如胡椒、生姜和葡萄酒，不能食用。这种食物会刺激性器官充血，导致月经量增加。

　　不要在打胎后吃冷食：尽量不要在打胎后吃等冷食。打胎后的饮食应以温补为主，而冷食不利于身体的恢复。

　　打胎之后，你不能吃高脂肪和太油腻的食物：太油腻的食物，会导致消化不良，因为女性在打胎之后的胃张力和肠道蠕动相对较弱。此外，我们还应注意限制脂肪的摄入。由于打胎过后需要休息，过量摄入高脂肪食物会降低食欲，更容易发胖。

　　打胎过后，你应该少吃刺激性食物、冷食、高脂肪和太油腻的食物。建议打胎后补充蛋白质，多吃新鲜水果和蔬菜。这样的饮食更有利于打胎后身体恢复。